Cours de gymnastique volontaire
Vous souhaitez pratiquer un sport, adapté à votre niveau, dans une ambiance conviviale, vous recherchez un cours pour garder la forme, vous dépenser ou améliorer votre condition physique, n’hésitez pas à venir assister à deux cours gratuitement. Sans efforts démesurés, et par la diversité des activités physiques, vous ressentirez un bien-être et un plaisir immédiat... Les liens qu’un individu noue dans un club sont source de dynamisme, de relations sociales et de maintien de la santé. Les cours se déroulent à la Maison des Associations :
- Lundi et jeudi de 14h à 15h : Gymnastique dynamique
- Lundi et jeudi de 15h à 16h : Gymnastique douce
Nos cours sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau, débutant ou confirmé.
Marche - Promenade
Vous avez envie d’un grand bol d’air, de faire travailler vos muscles au plus près de la nature ... L’association peut vous y aider ! Chaque vendredi après-midi, nos marcheurs se retrouvent à 14h15 pour un périple de 7 à 8 km dans Fouras ou sur les jolis chemins de la région charentaise. Venez nous rejoindre ... Les inscriptions restent ouvertes tout au long de la saison (hors vacances scolaires).
